Da Yoga nicht nur eine Körperarbeit ist, sondern darüber hinaus den ganzen Menschen mit all seinen Lebensfragen einbezieht, werden auch Themen zur Yoga-Philosophie behandelt. Du erfährst darin mehr über die tiefen psychischen und physischen Wirkungen des Yoga-Weges und die positive Wirkung auf dein ganzes individuelles Menschsein.

Beispiele solcher Themen

• Ein starker Rücken

• positives Denken

• Sein im Hier und Jetzt

• Kriyas (Reinigungstechniken)

• Meditation

• Ashtanga Yoga (achtgliedriger Pfad)

• Humor

• Partneryoga

• Karanas (Fliessende Bewegungen)

• Leichtigkeit

• Licht

• Stressmanagement am Arbeitsplatz

• Loslassen negativer Gewohnheiten

• Jahreszeiten

• Mantras